Ar jūsų burnos sveikata iš tikrųjų atspindi jūsų kūno būklę? Žinoma, prasta burnos sveikata gali reikšti, kad jau yra sveikatos problemų ateityje.Odontologas gali atpažinti ligos požymius pagal jūsų burnos būklę.Singapūro nacionalinio odontologijos centro tyrimai parodė, kad burnos bakterijų sukeltas uždegimas gali susieti dantų problemas su kitomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ir širdies ligos.
Iš ko susideda mūsų dantys?Išorinį danties sluoksnį daugiausia sudaro mineraliniai jonai, tokie kaip kalcis, fosfatas ir šiek tiek fluoro.Sveikuose dantyse yra mineralinių jonų pusiausvyra tarp danties paviršiaus, aplinkinių seilių ir burnos aplinkos.Kai yra šių 3 elementų disbalansas, tai gali sukelti dantų ėduonį.
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
Kaip blizgėti dantys?
1. Du kartus per dieną valykite ir valykite dantis siūlu, taip pat valykite liežuvį.
2. Sumažinkite saldžių ir rūgščių maisto produktų vartojimą, nes jie skatina bakterijų augimą ir taip pat mažina burnos aplinkos pH.Dėl to atsiranda dantų erozija ir dantų ėduonis.
3. Jūsų seilės apsaugo nuo mineralų praradimo dantyse.Venkite dažno užkandžiavimo, nes tai sutrikdo seilių darbą ir skatina žalingą burnos rūgštingumą.
4. Gerkite pakankamai vandens, kad išlaikytumėte seilių kiekį ir kokybę, kad išlaikytumėte apsauginę funkciją.
5. Sumažinkite alkoholio vartojimą.Alkoholis ardo emalį jūsų dantų išorėje, sukeldamas eroziją ir dantų ėduonies riziką.
6. Nutraukite rūkymą!Tai padidina dantenų ligų, kvėpavimo problemų ir plaučių vėžio riziką.
7. Gaukite baltesnę šypseną.Sumažinkite kavos, arbatos, rūkymo, vyno vartojimą, nes jie sukelia dėmes ant jūsų dantų.
8. Kas 6 mėnesius eikite į reguliarų dantų patikrinimą.
Savaitinis vaizdo įrašas:https://youtube.com/shorts/Ay9gVdVJfZ4?feature=share
Paskelbimo laikas: 2023-09-09