Daiktai kenkia jūsų dantims

Štai sąrašas dalykų, kurie gali pakenkti jūsų dantims.

Prabangūs kukurūzų spragėsiai arba bet kokie spragėsiai.Kartais tikitės, kad kukurūzų spragėsiai bus minkšti, tačiau tarp jų yra likę branduolių, kurie dar neišsprogę ir kurie gali labai erzinti dantis.Jei netikėtai juos gana stipriai įkandote. 

Saldūs gėrimai ir maistas.Akivaizdu, kad cukrus kenkia dantims.Tai sukelia ėduonį ir ertmes.

Rūkymas kenkia jūsų dantims ir dantenoms.Tai sukelia dėmių atsiradimą, blogą burnos kvapą ir dantenų ligas.

Alkoholis taip pat kenkia jūsų dantims ir vidiniams burnos odos paviršiams.

Saldainiai kenkia dantims.Akivaizdu, kad jie gali pūti jūsų dantis, tačiau jei jie yra kieti ir lipnūs, jie taip pat gali ištraukti plombą ir sukelti ėduonį. 

Džiovinti vaisiai gali manyti, kad jie yra gana sveiki, tačiau iš tikrųjų juose gali būti labai daug cukraus ir jie taip pat gali lipti ant dantų. Citrusiniai vaisiai yra dar vienas dalykas, kuris, žmonių nuomone, yra gana sveikas, tačiau juose gali būti labai daug rūgšties labai kenkia ir erozuoja jūsų dantis.Vaisių sultyse taip pat gali būti daug rūgščių ir cukraus, todėl jos gali labai pakenkti dantims.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

Dantų krapštukai gali sugadinti dantis, jei juos naudosite neteisingai.Jie gali ištraukti plombą ir iš tikrųjų pakenkti jūsų dantenoms.

Arbatoje ir kavoje esantis cukrus gali pakenkti jūsų dantims, nes žmonės nesitiki, kad jie taip pat gali sukelti ėduonį, ypač jei per dieną išgeriate keletą arbatos ir kavos, galite nepasikliauti cukraus ataka dantimis ir tai laikui bėgant sukels dar didesnį irimą.

Valgyti daug vaisių kenkia, ypač jei jais užkandžiaujate dieną.Paprastai jie turi daug cukraus, o kai kuriuose taip pat daug rūgščių.Gerai turėti vaisių, bet geriau juos visus suvalgyti vienu kartu, o ne paskirstyti per dieną.Tokiu būdu jūs patiriate vieną cukraus ir rūgšties ataką, o ne keletą, tai iš esmės lems sveikesnę burną.

Bet kokie gazuoti gėrimai kenkia jūsų dantims, nes didelis rūgščių kiekis turės erozinį poveikį jūsų dantų paviršiams ir ilgainiui sukels skausmo problemų. 

Savaitės vaizdo įrašas: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share