Daugelis žmonių mano, kad cukrus kenkia dantims, bet ar žinote?Daugelis lipnaus maisto dar labiau pakenks dantims.Kadangi lipnus maistas dažnai prilimpa prie dantų ilgiau nei kiti maisto produktai, lipnus maistas darys didesnę žalą dantims.Pavyzdžiui, kai kurie džiovinti vaisiai ir lipnūs saldainiai.
Kituose maisto produktuose gausu daug angliavandenių, pavyzdžiui, sausainiuose ir sausainiuose, kurie greitai virsta cukrumi ertmėje ir taps maistinėmis medžiagomis kenksmingoms bakterijoms.Kai kurie krakmolo turintys maisto produktai, pavyzdžiui, bulvių traškučiai, valgant tvirtai prilips prie dantų ir įskandins dantyse bei toliau aprūpins maistinėmis medžiagomis kenksmingas bakterijas.
Odontologė siūlo suvalgius šių džiovintų vaisių, saldainių, sausainių ir bulvių traškučių, burną praskalauti vandeniu.Dantis valyti geriau atsargiai China White Advanced Toothbrush Minkštas dantų šepetėlis suaugusiems gamyklai ir gamintojams |Chenjie (puretoothbrush. com) ir naudoti siūlą China Safe Dental Flow Picks For Kids gamykla ir gamintojai |Chenjie (puretoothbrush. com).Jei laiku neišsivalysite dantų ir nepašalinsite nuo dantų susidariusių sausainių likučių, ilgainiui dantims nesunku padaryti didelę žalą, nesunku sukelti periodonto problemas, tokias kaip dantų ėduonis.
Be to, daugumoje gazuotų gėrimų gausu anglies rūgšties ir fosforo rūgšties, kurios abu yra pagrindiniai dantų emalio pažeidimo kaltininkai.
Nors citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C ir jie turi didelę maistinę vertę, dėl didelio rūgštingumo jie lengvai ardo danties paviršiaus emalį ir daro žalą dantims.Ypač didžiausią žalą dantims daro sultys iš citrinos ir vynuogių.Todėl suvalgius tokių vaisių ir sulčių rekomenduojama išgerti didelį kiekį virinto vandens ir laiku praskalauti burną.
Turėtume stengtis valgyti aukščiau nurodytus maisto produktus tinkamu kiekiu.Tuo pačiu metu jų suvalgę turėtume išskalauti burną švariu vandeniu arba laiku sukramtyti becukrę gumą.Pavalgę rūgštaus maisto ar gėrimo, prieš išsivalydami dantis turėtume palaukti 30 minučių ir išgerti atitinkamu kiekiu fluoro turinčios dantų pastos.
Paskelbimo laikas: 2023-01-19