Pirmiausia atpažinkime, kaip veikia jūsų dantys.Jūsų dantys sudaryti iš trijų pirminių sluoksnių:
Emalis, dentinas ir minkštimas.Emalis yra kietas dantis nuo pažeidimų apsaugantis sluoksnis, daugiausia sudarytas iš kalcio fosfato.Dentinas yra minkštesnis sluoksnis po emaliu, sudarantis didžiąją danties struktūros dalį.Pulpa yra vidinis danties sluoksnis, kuriame yra kraujagyslės ir nervai.
Kai valgote saldainius, cukrus sąveikauja su tam tikromis burnoje esančiomis bakterijomis ir gamina emalį demineralizuojančias rūgštis.Proceso, vadinamo demineralizacija, metu šios rūgštys pašalina esminius mineralus iš jūsų dantų emalio.Kai emalis susilpnėja, jūsų dantys yra labiau jautrūs ėduonims, kurie gali sukelti skausmą.Jautrumas, dantų ėduonis ir galiausiai dantų netekimas, jei negydoma.
Be ertmių, saldainiai taip pat gali sukelti dantenų uždegimą, kuris yra dantenų uždegimas dėl apnašų kaupimosi.Apnašos yra lipni bakterijų plėvelė, kuri susidaro ant dantų valgant saldainius, maitina apnašų bakterijas ir skatina jų augimą.
Keletas patarimų, kaip išvengti cukraus poveikio vaikų dantims
1. Gerkite daug vandens
Vanduo padeda išvengti dantų ėduonies, nes nuplauna kenksmingas rūgštis ir bakterijas, kurios puola dantis.Venkite saldžių gėrimų, tokių kaip soda, sportiniai gėrimai ir aromatizuotas vanduo.Cukrus iš šių gėrimų taip pat gali padengti jūsų vaiko dantis ir sukelti dantų ėduonį.
2. Prieš miegą nuvalykite šepečiu ir siūlu
Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja
valykite šepetėliu (www.puretoothbrush.com) visas dvi minutes bent du kartus per dieną, kad išvengtumėte ertmių. „China Extra Soft Nylon Bristles Kids“ dantų šepetėlių gamykla ir gamintojai |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Apribokite suvartojamo cukraus kiekį daugiau nei 25–35 gramus per dieną.
4. Apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus.
Atnaujintas vaizdo įrašas: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Paskelbimo laikas: 2022-08-08